现在生活水平提高，人们都开始越来越多的关注养生之道，养生的种类多种多样，酒类的养生功能也在近些年来被大家认识和重视起来：
一.白酒具有养生功能
古书中写道白酒具有“通血脉，散湿气”，“行药势，杀百邪恶毒气”，“除风下气”，“开胃下食”，“温肠胃，御风寒”，“止腰膝疼痛”等作用。其实白酒的作用还不止这些，在一些书籍中，我们也发现了白酒还有延年益寿之效。如对老年人具有补益作用的寿星酒;补肾强阳的回春酒。马王堆曾经出土了一本《五十二病方》，这本书里一共有283个方子，这283个方子里头，光是用酒入药的就有33个。
所以白酒的养生功能不容小觑，大家经常喝上几杯也是极好的。
二.葡萄酒具有养生功能
明朝医药学家李时珍在《本草纲目》记载葡萄酒：“主治暖腰肾，驻颜色，耐寒。”用现代的话讲就是：1.葡萄酒中的原花青素（OPC），是清除人体内自由基最有效的天然抗氧化剂。
2.葡萄酒中的白藜芦醇（Resveratrol）是一种天然的抗氧化剂，可以延缓衰老，降低血液的粘稠度，抑制血小板凝结和血管舒张，保持血液畅通，预防癌症的发生及发展，还具有抗动脉粥样硬化的作用，对冠心病、缺血性心脏病、高血脂有防治作用，并且对治疗乳腺癌等疾病有所帮助。
3.葡萄酒中的单宁（Tannin）具有抗氧化作用，是一种天然防腐剂。可有效降低血脂胆固醇，防治血管硬化，并具有抗辐射的作用。
4.它不仅可以美容、减肥、抗癌、延寿，还可以预防心脏病、心血管病、血栓病，防止动肪硬化；既能保护视力、预防感冒，还能对抗乳腺癌、帮助受孕；在预防牙周病、老年痴呆症的同时，还能降低中风大脑的损伤程度。
三.啤酒具有养生功能
据美国《福布斯》杂志3月16日报道，经过10年有价值的健康研究，专家们发现，经常性、中度啤酒摄入量——即每天1—2杯12盎司(350毫升)啤酒——对于男性和女性都有益，特别是如果你正面临衰老或受到最常见疾病的困扰。
常喝啤酒具有以下几个好处：
1.维护心脏健康
2.保护血管
3.保持活力
4.减少冠心病发病几率
5.使骨骼强壮
6.降低糖尿病风险
7.提高认知能力
各项的研究都表明饮酒对身体有很多的好处，这些方法都有利无害，比一些保健品对身体好的多，大家在经过详细的了解之后，尝试一下酒类的养生吧！相信您的身体能感受到他们带来的惊喜！