炎炎夏日是烧烤的天下,烧烤已成为一种多人聚会休闲的娱乐方式,这么美丽的季节,怎么能少了啤酒烤串呢?但是为了保证大家能够打好持久战,这个夏天啤酒撸串尽情享受,我还是要给大家分享一些喝酒后应该怎样保养好身体的知识。
喝酒后吃什么呢?
1.绿豆:取绿豆50克,甘草10克,加红糖煎服(单用绿豆煎汤,亦可)。
2.芹菜:芹菜中含有丰富的B族维生素,能分解酒精,有效缓解酒后脸红。
3.大白菜:大白菜切丝加食醋、白糖拌匀,凉拌十分钟后食用有解酒作用。
4.蜂蜜:蜂蜜中含有一种特殊成分,可促进酒精的分解,减轻头痛症状。
5.豆腐:豆腐制品的食物,可有效促进体内的乙醇排出,起到解酒的作用。
6.香蕉:香蕉中含有丰富的钾和足够多的果糖,果糖有助于人体更快清理酒精,因此喝酒后吃香蕉有利于减轻酒精对人体的危害。
7.西瓜:喝酒后吃西瓜有利于稀释酒精,同时西瓜含水充足,能够带走一部分身体的热量,使人感觉清爽。
8.柚子:喝酒后吃柚子,能够减缓喝酒导致的口气。
9.乌梅:乌梅有解酒之效。如果肝脏衰弱,即使是少量的酒也会发生宿醉。
10.酸奶:酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
好了,有了这个攻略,大家可以肆无忌惮的去喝啤酒撸串了。撸串是一种夏日情怀,也是一种生活情趣。撸着串聊着天南地北吐槽着身边琐事,喝着啤酒憧憬着明天,生活可以再美妙一些么。