未成年人应避免饮酒，健康成年人如需饮酒应不超过限度，老年人饮酒应适当减量或不饮酒。不同的人群需要不同的饮酒养生之道！
青壮年男子
青壮年男子宜饮葡萄酒、啤酒、黄酒，不宜常饮烈性白酒，饮用白酒者，每日不宜超过100ml。
老年人
老年人适宜饮葡萄酒、啤酒，若饮白酒，每次不超过50ml，以30ml为宜。
妇女
妇女可饮少量的葡萄酒、啤酒、香槟酒。孕妇尽量不饮酒。
体力劳动者
体力劳动考为了消除疲劳，可饮适量的白酒、啤酒。
脑力劳动者
脑力劳动者宜饮山楂酒、葡萄酒、啤酒。夏季宜饮凉啤酒、香槟酒、葡萄酒，冬季宜饮热啤酒、葡萄酒。
根据季节不同、体质不同、年龄不同的人群，喝酒应有道，对酒的饮用量及其品种选择也应持谨慎态度。